דחיינות היא כמו כרטיס אשראי: כיף עד שאתה מקבל את החשבון. זו גם האומנות להתעדכן באתמול.
הלוואי שיכולתי להגיד שהגעתי לתובנות האלה. אבוי, הם מיוחסים לאנשים הרבה יותר חכמים ממני. מי, אתם שואלים? אני אחזור אליך בעניין. מָחָר. אולי.
תראה, הלוואי ויכולתי להגיד לך שיש לי את התשובה לדחיינות, ושיש דרך בטוחה לעשות דברים, אבל בכל פעם שאני חושב שפתרתי את הבעיה, אני מתעורר למחרת וצריך להילחם נגד קרב כל פעם מחדש.
אבל זה שאין לי את התשובות לא אומר שאין לי את התשובות תשובות, האם אני צודק? אז הנה דרכים להיכשל בלנצח דחיינות (שאני מצטיין בה). ואם אתה מסתכל על להיות פרודוקטיבי, כל מה שאתה צריך לעשות הוא הפוך.
1. חלק את המשימות שלך לנתחים ניתנים לניהול
יש לך את זה. קראת הרגלים אטומיים, אחרי הכל. צעדי תינוק הם הדרך ללכת. אתה חייב לבצע את שיחת המכירה הזו, אז בוא נפרט את זה:
- בטל את נעילת הטלפון שלך
- הקש על המספרים
- אל תטיל הקאה.
- ???
- רווח
אוקיי, לא שימושי במיוחד. אולי יש לך בעיות בסיסיות שאתה צריך לטפל בהן קודם. אולי אתה לא בקיא מספיק. או שהצעדים עדיין גדולים מדי. אולי אתה אפילו לא אוהב את המוצר שאתה מוכר.
ואז אתה מבין שעברו ארבע שעות וזהו עוֹד מתמהמה עם השיחה הארורה הזו. ועכשיו רשימת המטלות נראית אפילו יותר סוחפת. האם יש דרך לפרק את הרשימה עוד יותר? לא? לעזאזל.
לפרק את המשימות, אמרו. זה יהיה כיף, אמרו. צילום: דניס אנדרסון
2. נהלו יומן תבליט
אם זה עוזר להפרעות קשב וריכוז, זה כנראה יעזור עם דחיינות! נראה שהאינטרנט כולו עומד מאחורי ההרגל הקסום הזה של בוז’ו. אין ספק שזה יעזור לך להישאר במסלול עם המטלות שלך, לכל הפחות?
הבעיה היא שהדברים שאנשים עוקבים אחריהם לא ממש מושכים אותך. למי אכפת מממרח שבועי, או יומן מזון, או עוקב אחר מצבי רוח? אתה רוצה לעשות דברים!
אז אתה מחפש פריסות שמתאימות לך. הבעיה היא שאף אחד מהם לא עושה זאת, כי אתה אדם ייחודי. וכמו אנשים ייחודיים רבים אחרים – אשר מתמהמהים בתחומים אחרים, לא פחות – אתה מוצף מכמות המידע העצומה הזמינה באינטרנט.
לנהל יומן כדורים? יותר כמו להישאר נייח בזכות נייר מכתבים. לעזאזל.
3. חסימת זמן את היום שלך
אתה מחפש את גורו הפרודוקטיביות של YouTube ומוצא את התרגול המופלא הזה שנקרא חסימת זמן. ככל הנראה, להגיד לעצמך שתעשה משהו מראש זה כל מה שאתה צריך כדי לנצח את הדחיינות.
אתה מפעיל את יומן Google ומבין כיצד ליצור ערך. כל העניין הזה עשוי לעבוד, בתנאי שתזכור לבהות בלשונית לוח השנה שלך כל היום.
אז אתה פותח את יומן התבליט שלך במקום, ומבין שתצטרך לשלוף את לוח השנה שלך כדי שזה יעבוד. אבל אתה יודע יותר טוב. זו רק עוד צורה של דחיינות.
חייבת להיות דרך טובה יותר לגשת לדבר חוסם הזמן הזה, אבל לגלות זאת כרוכה בדחיית המשימות שאתה צריך לעשות היום. לעזאזל.
אתה לומד די מהר שהפעולה של חסימת זמן היא הרבה יותר קשה מביצוע המשימות שלך בפועל. צילום: Gaining Visuals
4. קבל שותף אחריות
אתה שולח את ההודעה הזו לחבר שלך:
“אם לא אסיים לכתוב פוסט בבלוג עד היום, אתן לך 10 דולר.”
חבר שלך עונה:
“מי זה? איך השגת את המספר שלי?”
אתה המצאת את זה. שלחת הודעה עם מספר אקראי. כי אין לך חברים. לעזאזל.
5. שנה את הסביבה שלך
יציאה לחוץ תעשה לך טוב. אולי תביא את המחשב הנייד שלך לבית קפה. האווירה של בית הקפה תמיד מתאימה לכתיבה, לא?
אז אתה יוצא החוצה ואתה למעשה מרגיש דחיפה בפרודוקטיביות. כולם יכולים לראות שיש לך מעבד תמלילים פתוח. אתה בטח נראה להם כמו סופר רב מכר. הכי טוב לשחק את התפקיד.
זאת עד שמחקר מותחן הפשע שלך יפיק אתר אינטרנט מפוקפק במקרה הטוב. תמונות של גופות מתות מלכלכות את המסך שלך. אתה מנסה לסגור את החלונות אבל המחשב הנייד הארור שלך איטי מדי, אז אתה סוגר אותו ושוכח לכתוב.
מה זה שוב הציטוט של אדמס של יום רביעי? שסופרים ורוצחים סדרתיים חולקים את אותן תכונות? אתה כנראה נראה כמו האחרון לכל השאר בבית הקפה עכשיו. עד כאן ‘סופר רבי מכר’.
הגעה לכאן תשפר לחלוטין את הפרודוקטיביות שלך… לא. צילום: Nicolas J Leclercq
מה שורש הבעיה?
למרבה המזל, אתה לא מופתע ממכשול או שניים. אתה יודע שכישלון הוא רק חלק מהשתפרות, ושיום אחד תפסיק לעבוד כל כך קשה כדי לדחות את העבודה הקשה.
לפעמים, הגילויים האלה הגיוניים. פעמים אחרות, לא כל כך. אבל היי, רמז נוסף אומר עוד צעד אחד קרוב יותר לפתרון החידה, נכון? להלן המסקנות שאתה עשוי להסיק.
טֶכנוֹלוֹגִיָה: אתה לא לודיט, אז כמובן שיהיה לך טלפון נייד מחובר ליד שלך 24/7. אבל אתה לומד שככל שאתה מבלה פחות זמן בהפצצה במידע אקראי, כך יש לך יותר בהירות להתמודד עם משימות היום.
פחד מאי נוחות: בסופו של יום, העבודה נוטה לֹא להיות כיף. ואתה מעדיף לעשות דברים מהנים לשארית חייך. הבעיה היא שאפילו לדברים המהנים יש את החלקים הלא כיפיים שלהם, אז אתה מסיק שגלישה דרך אי הנוחות תשרת אותך הרבה יותר מאשר לנסות להימנע ממנה.
אין עניין: אולי זו לא דחיינות. אולי זה פשוט ישר חוסר עניין. כי כשזה מגיע לפעילות גופנית, אתה די עקבי, גם בימים הרעים. בטח, דברים כמו עבודה לא באים עם ערובה לעניין, אבל זה לא אומר שאתה לא יכול ליצור יום שאתה באמת נהנה ממנו.
דברים מושלמים בלבד: אתה לא פרפקציוניסט. לפחות זה מה שאתה חושב. אבל לאחר בדיקה נוספת, אתה מבין שאתה מסוג האנשים שמחכה שכל הרמזורים יהפכו לירוקים לפני שאתה מתחיל בנסיעה. זה לא פרפקציוניזם, כשלעצמו, אבל זה ספין-אוף די מוזר. אז אתה אומר לעצמך לאמץ נורה אדומה מדי פעם.
עומס נפשי: צברת במוחך פיגור. כל כך הרבה דברים בחיים עדיין לא מסודרים. לדוגמה, התכוונת לטפל במכונית, לבצע את בדיקת הדם שלך ולתקן את הגג הדולף שלך. אבל לא עשית זאת וכל הדחיינות הזאת מכרסמת בך. זו הסיבה שאין לך כוח למשימות חדשות. אז אתה מקפיד לנקות את המעמקים החבויים של מצפונך מדי פעם.
לפעמים אתה צריך לפנות את הבלגן הישן כדי לפנות מקום לדברים חדשים. צילום: סמנתה גדס
אל תפסיק להתגבר על דחיינות
זהו מסע לכל החיים. לעולם לא תנצח באמת את הדחיינות, לא משנה כמה טוב תמחץ את היום שלך. כי תמיד יש מחר והאתגרים שהוא מביא איתו.
אבל לפחות כולכם נלהבים עכשיו. אתה מוכן לגרום להיום לינוק קצת פחות, ולקחת על עצמך משימה שדחית.
זה עד שאתה מבין שבזבזת חמש דקות בקריאת הפוסט הזה. חמש דקות שאפשר היה להשקיע בהתמודדות עם דחיינות.
לעזאזל.
קבל תוכן בלעדי יותר בתיבת הדואר הנכנס שלך. אתה יודע שאתה רוצה את זה, כי אחרת אתה פשוט תתמהמה. תקבל גם מדריך חינם כיצד להגדיל את קהל הוורדפרס שלך, בחינם! כבר אמרתי שזה בחינם?
