איך עבודה עמוקה הופכת אותך לכותב טוב ופרודוקטיבי יותר

יישום עקרונות “עבודה עמוקה” מאפשר לכותבים עצמאיים ולסופרי עיון לבצע עבודה איכותית יותר בפחות זמן, וזה מה שאנחנו עוסקים כאן ב- Productive Writers.

אז מהי Deep Work?

ספרו המוצלח ביותר (והמומלץ ביותר) של קאל ניופורט עבודה עמוקה: כללים להצלחה ממוקדת בעולם מוסח יצא בשנת 2016. למרות שהקונספט עצמו אינו חדש, הוא מבהיר מה זה, וחשוב מכך, מה אנחנו ככותבים צריכים לעשות כדי לעשות יותר Deep Work. הנה ההגדרה של קאל:

“פעילויות מקצועיות המבוצעות במצב של ריכוז ללא הסחות דעת שדוחפות את היכולות הקוגניטיביות שלך לקצה גבול היכולת. המאמצים האלה יוצרים ערך חדש, משפרים את המיומנות שלך וקשה לשחזר אותם.”

מה זה אומר עלינו ככותבים?

הספר ישים באופן נרחב על פני סוגים רבים של עבודה הכרוכים ברמות גבוהות של יצירתיות ומיומנות. בפוסט זה אני מתמקד במה זה אומר עבור אלו מאיתנו שמתפרנסים מכתיבה.

פעילות מקצועית

הכתיבה שלך!

מבוצע במצב של ריכוז ללא הסחות דעת

זה קריטי. יש לי עוד הרבה מה לומר על זה להלן.

שדוחפים את היכולות הקוגניטיביות שלך לקצה גבול היכולת

זה קורה כאשר אתה מתמקד במלואו בפרויקט הכתיבה שלך, נותן לו את תשומת הלב המלאה שלך ומשתמש בכל הכישורים שלך.

מאמצים אלו יוצרים ערך חדש

במקרה שלנו, אנו יוצרים עבודה בעלת ערך גבוה ללקוחותינו ולשוק.

שפר את המיומנות שלך

כשאתה כותב ברמת הריכוז והמיקוד הגבוהה ביותר שלך, כשאתה דוחף את עצמך להיות טוב ככל האפשר ויעיל ככל האפשר, אתה מפתח קשרים עצביים חזקים יותר במוח שלך שישפרו את הכישורים המקצועיים הכוללים שלך, ויהפכו אותך טוב יותר במה שאתה לעשות ובכך בעל ערך רב יותר.

וקשה לשכפל אותם

ככל שאתה טוב יותר, כך אתה מדורג טוב יותר ביחס לתחרות בתחום שלך – מה שאומר שאתה יכול לגבות מחירי פרילנס עבור הכתיבה העצמאית שלך או לקבל יותר חוזי ספרים ולמכור יותר ספרים.

ל-Cal יש משוואה שתופסת בצורה יפה את המהות של Deep Work:

עבודה איכותית שהופקה = זמן שהושקע x עוצמת המיקוד

אז מהי עבודה רדודה?

קאל ניופורט שוב:

“משימות בסגנון לוגיסטי תובעניות לא קוגניטיביות, המבוצעות לעתים קרובות כשהדעת מוסחת.”

הסחת הדעת מגיעה בדרך כלל בצורה של מדיה חברתית, הסמארטפון שלך או גלישה חסרת דעת באינטרנט. חלק מהמשימות יכולות להיות נחוצות – כמו מענה למיילים חשובים, להתעדכן בטרנדים מקצועיים או חקר שווקים חדשים – אבל את כולן ניתן לבצע בצורה יעילה הרבה יותר כאשר דעתך לא מוסחת, וניתן לבצע אותן גם מחוץ לתחום שלך. זמן עבודה עמוק (עוד בהמשך).

ביצוע כתיבת “העבודה העמוקה” שלך

קבע פרקי זמן ספציפיים

זהה את הזמן או הזמנים הטובים ביותר במהלך היום שבהם אתה יודע שאתה יכול להתמקד בעבודה שלך עם הסחות דעת מינימליות או ללא הסחות מהעולם החיצון. נסו למצוא בלוק של לפחות 60 דקות, אם כי עדיף 2-3 שעות.

אם חייך מאפשרים זאת, שקול להקדיש מספר ימים או אפילו שבועות כדי להתרכז אך ורק בפרויקטים החשובים שלך.

התמקד בפרויקטים החשובים שלך

עבוד רק על מה שהוא בעל החשיבות הגבוהה ביותר ולוקח את כל המיומנות והריכוז שלך.

התמקד גם במוצר וגם בתהליך

דיברנו על סוגים שונים של מטרות ב-Productive Writers. יעד מוצר הוא משהו שאתה באמת יכול למדוד, כמו מאמר שלם, פרק בספר או מספר מסוים של מילים שהושלמו בפרק זמן מסוים.

יעד תהליך, לעומת זאת, מתמקד באופן שבו אתה עושה משהו. למשל, לשים לב עד כמה אתה מתמקד בעבודה שלך, או עד כמה אתה יעיל בביצוע העבודה.

לעתים קרובות מדי אנחנו מתייאשים כי אנחנו מפספסים את יעדי המוצר שלנו, אבל אם אנחנו ממוקדים ויעילים, אנחנו עושים כמיטב יכולתנו; סביר להניח שרק הגדרנו יעדי מוצר לא מציאותיים שצריך להתאים מחדש.

צור טקסים

זה מה שעובד בשבילך. זה יכול להיות ניקוי הכל מהשולחן שלך מלבד הפרויקט הנוכחי. זה יכול להיות הכנת כוס תה או קפה. טקס מרמז למוח שלך שהגיע הזמן לעשות את העבודה האמיתית.

למדוד את זה!

בצע ספירה רציפה של כמה Deep Work אתה עושה ביום, שבוע, חודש. זה מעורר מוטיבציה גם לראות כמה עשית וגם כמה יותר אתה יכול לעשות, במיוחד אם אתה רואה פרק זמן שבו עשית פחות משמעותית ממה שאתה יודע שיכולת לעשות.

להביס הסחות דעת ולשמור על האנרגיה שלך

קבע זמן השבתה

המוח שלך צריך זמן לנוח וזמן כדי שהתת מודע שלך יעבד בעיות בעבודה וימציא פתרונות. אתה צריך זמן מסוים מחוץ לעבודה שלך וכל דבר שקשור לעבודה.

הייתה לי הצלחה רבה עם הצעה מרכזית של Cal: הגדר זמן ספציפי ליום שאחריו תעסוק רק בפעילויות מהנות או בפעילויות יומיומיות: אין עבודה! הגדירו אותו לשעות אחר הצהריים המאוחרות או הערב המוקדמות ואז היצמדו אליו.

כמו כן, עליך לשאוף שיהיה לפחות יום אחד בשבוע פנוי לחלוטין מעבודה.

תזמון הסחת דעת

אתה עדיין רוצה לשוטט באינטרנט? אתה עדיין רוצה לבלות 30 דקות ביום בפייסבוק. זה בסדר, כל עוד זה בגדר הסביר, והכי חשוב, כל עוד אתה שם את זה כחסום זמן בלוח הזמנים היומי שלך ושתעשה את זה רק במהלך חסימת הזמן הזו, לא כצעד דחף שאתה עושה כשהמשימות החשובות שלך מתקשות.

אתה צריך רשימות מטלות!

חייבת להיות לכם גם רשימת רצף של הדברים שאתם צריכים לעשות וגם טבלת זמן מפורטת לכל יום בו אתם מתזמנים את כל משימות היום.

מה לגבי כשלוח הזמנים היומי שלך יורד מהמסלול, בין אם בגלל שדברים לוקחים יותר זמן למרות מאמציך, או בגלל שאירועים בלתי צפויים מתרחשים? זה בסדר. פשוט התאם את לוח הזמנים שלך והעבר כמה פריטים ליום הבא במידת הצורך – אבל שמור על תרשים זמן יומי מפורט זה!

קרא את הספר

אני רציני. לספר זה הייתה השפעה עצומה הן על האיכות והן על כמות הכתיבה שלי.

קנה את זה כאן. או נסה את הספרייה המקומית שלך (כנראה רשימת המתנה ארוכה) או את חנות הספרים המקומית שלך.

התגובה שלך

האם אתה מרוצה מאיכות וכמות הכתיבה שלך? האם יישום עקרונות Deep Work יעזור לך? שתף את המחשבות שלך בתגובות למטה.